E-learning : maîtriser votre stress et libérer votre potentiel

Le stress est-il un moteur ou un frein à l’action ? Y aurait-il vraiment du bon et du mauvais stress ?  Bpifrance Université vous donne la réponse et  les clés pour gérer votre stress.

Le nouveau module Bpifrance Université vous propose de découvrir d’identifier des pistes personnelles pour mobiliser le maximum de vos capacités et pour rester serein en toutes circonstances.

Les différents mécanismes du stress

Ce module de formation identifie les différents mécanismes du stress et donne les clés pour le gérer.
Conçu avec Emmanuelle Foulonneau du cabinet effibé, un cabinet de conseil et de formation spécialiste des ressources humaines, il est divisé en 4 séquences :

  1. Le stress, moteur ou frein à l’action ?
  2. Décrypter les 3 états de stress chez moi et chez mon interlocuteur
  3. Gros plan sur les dangereuses relations de stress à stress
  4. Basculer de l’émotion à la raison pour libérer son potentiel

Pour en savoir plus ou découvrir l’intégralité de cette formation, inscrivez-vous gratuitement sur Bpifrance Université, la plateforme d'e-learning dédiée aux dirigeants d'entreprises !

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